Activité ouverte aux gymnastes débutants ou confirmés, à partir de 6 ans est sans objectif de compétition, chacun peut y trouver sa place et évolue à son niveau. Apprentissage des bases de la gym aux agrèes ou évolution vers des difficultés supérieures, c'est aussi un trait d'union entre toutes les disciplines de la gymnastique.

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Dynamique, diverse, imaginative, elle se pratique dans une ambiance récréative et détendue.